粉光參銀耳紅棗湯（素燕窩）
以粉光參、紅棗與有機白木耳慢火燉煮，富含植物性膠質與多醣體，滋陰潤肺、益氣生津，是極佳的日常養顏滋補甜湯。
功效
滋陰潤肺，益氣生津，極適合腫瘤病患化療後的保健食品。 此湯品有助於平衡體內能量，與瑜珈練習中強調的氣息流動和脈輪平衡理念不謀而合，共同促進身體的自癒能力。
滋陰潤肺，益氣生津，極適合腫瘤病患化療後的保健食品。
此湯品有助於平衡體內能量，與瑜珈練習中強調的氣息流動和脈輪平衡理念不謀而合，共同促進身體的自癒能力。
材料
•粉光參1錢、紅棗10粒
•乾白木耳5錢（代燕窩用）、冰糖3兩
作法
•粉光參放入平常吃飯的碗中，水加滿後置於電鍋內，外鍋加水1杯蒸熟取藥汁備用。
•乾白木耳用溫水泡軟，紅棗去子切細塊備用。
•木耳洗淨去硬蒂，放入果汁機加2杯水，稍打碎約30秒即可，勿太細以增加口感。
•紅棗置鍋內，加水4杯煮開後再用小火煮約10分鐘，後倒入打碎的白木耳和藥汁再煮10分鐘放入冰糖融化即可。
更多養生建議
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