瑜珈與伴侶親密關係：平衡陰陽能量與身心靈和諧之道

瑜珈與性健康：身心靈的和諧之道

瑜珈學中包含博愛和伴侶之愛的觀念，讓男女之間的愛成為神聖的結合，進入了精神和神聖的過渡。

用傳統瑜珈改善性健康：

在人體的各種體驗中，性體驗的重要性不言而喻。性和諧是雙方關係不可分割的一部分，直接影響著夫妻、情侶間生活和精神上的和諧。性不和諧則會使煩惱增加，甚至破壞兩人感情關係。如果性伴侶感到不滿足或不快樂時，那麼雙方的親密關係就會減弱。

然而，當人的思想、身體和精神不能合為一體時，兩人的性和諧則難以達到，對性的煩惱和消極思想也會由此而產生。

傳統瑜珈引導並教你提高性生活的方法。它是一種結合思想、身體和靈魂的性愛調節器。瑜珈的核心本質就是精神和肉體的統一。通過瑜珈，男女雙方可以在練習中平衡和協調陰陽的能量，這是一種追求和諧與平衡的自然方法。透過各類功能性體位與放鬆伸展，練習得來的平衡與和諧會使男女雙方在性統一中獲得昇華。

瑜珈除了鎮靜精神系統外，它也帶給你身體的柔韌性，以及各種姿勢來刺激內部器官，並教你如何透過氣功呼吸法，把新鮮氧氣注入到血液中，使細胞提高活力，免疫系統得以增強，為性生活帶來更多的活力和能量，同時也能有效預防肌肉流失。

瑜珈提升了性生活並使之靈化，把瑜珈精神上的靈性輸入到身體和興奮之中。瑜珈學包含博愛和伴侶之愛的觀念，讓男女之間的愛成為神聖的結合。該結合超越了文化界限、宗教觀念，進入了精神和神聖的國度。

瑜珈認為人的身體中有七個脈輪，心輪位於胸骨之間，它是用來控制同情和無條件的愛的重要組成部分。通過脈輪強化練習，可以使你的心輪得到鍛煉，愛的能力自然也會得到提高。

瑜珈還可以通過增強耐力和伸展力來改善男性的力量，這些功能性體位優美，有流動性，象舞蹈，它可以使男性的身體尤其是下腹更加強壯，精力更加充沛，改善前列腺炎、陽萎、早洩、射精障礙等症狀。

腦垂體是人體的性愛中樞，如果腦部的供血不暢，腦垂體分泌性激素的能力會大打折扣，性冷淡、高潮障礙等麻煩便會接踵而至，甚至使女性的美麗曲線也會受到極大的影響。瑜珈中的許多動作對改善腦部供血，幫助腦垂體的正常運作都有神奇的功效。

瑜珈中女性如新月般後彎的身體是對女性子宮和卵巢最好的伸展、按摩，其功效一點也不輸於時下流行的卵巢保養，它可有效地改善女性子宮後位及婦科疾病所帶來的性交疼痛、宮冷不育等問題。其他如胸部和頸部的伸展，則有利於減少頸部細紋和胸部下垂的發生，維護女性的良好曲線。

瑜珈中倒懸的動作還能使腦部供血得到極大的改善，還可以防治常見的偏頭痛、肩背酸痛、神經衰弱等疾病。

脊椎是性願望的通路，只有通過它腦垂體分泌的資訊才能順利地下達到性器官。瑜珈可以提升脊椎的彈性和後背骨骼強韌程度，保持通路的通暢。

瑜珈對腎臟和腹部器官的鍛煉，也有利於身體內毒素的排出，使你的體力更加充沛，做愛當然更有激情。

在練習瑜珈時，甲狀腺素的分泌水準也會得到刺激和調整，從而直接影響到身體的新陳代謝和荷爾蒙分泌水準，使你能更輕易地進入狀態。

瑜珈和性練習一樣具有同一個目標：正確地做瑜珈可以讓人長壽、敏捷、健康、滿足和寧靜。性瑜珈滿足並提高了容忍度和寬容度，豐富了感情生活，吸收了真實和美麗的觀念。