山藥獅子頭
嚴選生山藥與生蓮子拍碎入菜，健脾開胃、和中止瀉，幫助消化吸收，適合搭配日常肌力與核心練習後補充營養。
功效
健脾開胃，和中止瀉，對於消化不良，經常脹氣或慢性腹瀉的人很有幫助。這道料理不僅滋養身體，更能輔助您在江老師的傳統瑜珈、功能性體位、放鬆伸展、脈輪強化與氣功練習中，達到更佳的身心平衡與預防肌肉流失的效果。
材料
•生山藥1兩、生蓮子10粒。
•豬絞肉20兩、大白菜1斤、蔥1根。
•水2大匙、蛋1個、酒1大匙、鹽1小匙、太白粉3小匙、生薑2片（切細）、糖1小匙、胡椒粉少許（拌肉醃料）
•油2大匙、水4杯、醬油1大匙
作法
•將山藥和蓮子用刀背拍碎後剁細，放入鍋子加絞肉和料3，用手順著同一方向攪拌均勻，並且多按壓幾次，使絞肉較有彈性。
•大白菜洗淨，切成約1寸寬之小片，熱鍋入油2大匙，放入蔥爆香後，倒入大白菜稍炒軟，放入砂鍋備用。
•將絞肉分成4小份，手揉成丸狀，沾些太白粉入油鍋炸約10秒鍾使其定型，後放入白菜的砂鍋，倒入水和醬油以小火燜煮3小時至絞肉爛即可。（燜煮時水不夠可再加入）